lunes, 19 de mayo de 2008

WW POLLO ASADO CON LIMÓN (4 puntos ración


Ingredientes:
1 muslo de pollo por persona.
Patatas al gusto.
1 cebolla.
2 pastillas de avecrem.
200 ml de vino.
200 ml de agua.
1 limón bien pelado.

Preparación:
En una fuente para horno poner las patatas cortadas en rodajas finas. Cortar la cebolla y poner sobre las patatas. Salar.
Agregar encima los muslos de pollo.
En el vaso de la thermo hechar las pastillas de avecrem, el vino, el agua y el limón y programar 3 min a vel 6.
Hechar la mezcla sobre el pollo.
Meter en el horno y programar 1 hora y 30 min a 220º.
QUITAR LA PIEL DE LOS MUSLOS ANTES DE COMER.