viernes, 28 de agosto de 2009

WW SANDWICH VEGETAL. 6 puntos


Ingredientes:
Media bolsa de ensalada 4 estaciones.
2 rebanadasde pan bimbo de mercadona con aceitunas y tomate.
Media lata de atún del DIA en aceite.
50 g de pechuga de pavo.
1 quesito light.
Medio tomate.
Media cebolla.

Preparación:

Calentar la plancha y hacer la cebolla.

Tostar el pan.

Mezclar la lechuga con el atún muy picadito.

Untar el quesito en el pan, poner el pavo y en resto de los ingredientes y..... A COMER