miércoles, 31 de octubre de 2007

WW ZANAHORIAS ENCEBOLLADAS (TH 21) 1 punto ración.


Ingedientes: (2 personas)

2 cucharaditas de aceite.

1 cebolla.

500 g de zanahorias.

Sal.

Tomillo.


Preparación

Pelar las zanahorias y cortarlas en rodajas. Calentar el aceite, temp varoma, vel 1, 2 min.

Cortar la cebolla en 2 ó 3 trozos, echarla en el vaso y picarlas en vol 3 y 1/2 hasta que estén a nuestro gusto. Poner la mariposa y programar 5 min, vel 1, temp 100.

Cuando la cebolla esté sofrita añadir las zanahorias, la sal y el tomillo y programar 15 min, temp 100, vel 1, 100º.